肠胃不好的人需要饮食清淡（肠胃不好的人需要饮食清淡的食物吗）

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本文目录一览：

• 1、肠胃不好吃什么食物
• 2、肠胃不好适宜吃什么
• 3、胃肠不好的人该多吃什么?
• 4、肠胃不好,饮食要注意哪些?
• 5、肠胃病人清淡饮食菜谱大全

肠胃不好吃什么食物

肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。

保护胃肠道的食物：肠胃不好通常可以通过食物进行适当调理。比如南瓜中含有丰富的果胶，经常食用有助于减少胃肠道溃疡的形式。木瓜中的木瓜酵素可以帮助吸收蛋白质，适量食用木瓜有助于缓解肠胃不适。

在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

肠胃不好饮食方面可以吃小米、猴头菇、山药、香蕉等，必要情况下可以服用药物例如：益生菌、莫***利、奥美拉唑等。不同症状所服用药物不同，需要在明确病因的情况下在医生指导下服用药物。

山楂开胃，其次山楂还是助消化的好食物，可以改善胃肠不舒服的情况。苹果苹果里面所含的营养元素很多，还能***肠胃的蠕动，加速排便，对于儿童消化不良来说有很好的治疗效果。

肠胃不好适宜吃什么

1、葡萄糖酸钙或者口服液，缓解肠胃不适。 清淡、易消化的食品，如小米粥、面条汤、白开水等。 粥类食物，如南瓜粥、糙米粥、豆浆粥等。 软度适中的水果，如苹果、香蕉、梨、桃子等。

2、肠胃不好饮食方面可以吃小米、猴头菇、山药、香蕉等，必要情况下可以服用药物例如：益生菌、莫***利、奥美拉唑等。不同症状所服用药物不同，需要在明确病因的情况下在医生指导下服用药物。

3、可以吃的食物：肠胃不舒服的人日常建议以清淡、易消化的食物为主，主食可以选择八宝粥、小米粥、大米粥、软面条、软馒头、山药泥等，容易消化且质地柔软。

4、饮食注意：胃肠不好的人应该多注意饮食。以养为主，可以喝小米粥、温牛奶、八宝粥，吃点养胃的水果如苹果、桃子。不可进食辛辣***性食物，不要暴饮暴食，避免过冷过热的食物以及过量饮酒等。

胃肠不好的人该多吃什么?

1、养胃的食物：肠胃不好的人吃养胃的食物比较好，比如牛肉、山药、红枣等食物，能够保护胃肠黏膜，起到补中益气、滋养脾胃的作用。

2、可以吃的食物：肠胃不舒服的人日常建议以清淡、易消化的食物为主，主食可以选择八宝粥、小米粥、大米粥、软面条、软馒头、山药泥等，容易消化且质地柔软。

3、肠胃不好可以吃一些米粥、面条、鱼汤，肠胃不好的人在平时应吃一些清淡易消化的食物，而避免吃生冷、***性、难以消化的食物，否则会加重肠胃负担，对于病情恢复有不利影响。

4、吃面条养胃，这是毋庸置疑的，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头。面条性温，比较软易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的[_a***_]，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。

5、肠胃不好的人该多吃什么？肠胃不好的人，最好清淡饮食，吃一些比较容易消化的食物。建议少食多餐，细嚼慢咽。然后，尽量吃一些比较软的食物，或者新鲜的蔬菜，水果。

肠胃不好,饮食要注意哪些?

一：少吃辛辣食物。在生活中，很多的朋友吃饭都偏向于吃辣，因为辣味能够***我们的味蕾，让我们感受到饭菜的喷香。

饮食要清淡 肠胃疾病患者平时要注意饮食合理的安排好，饮食应该尽量的清淡一些，同时还要注意食物必须要容易消化，这样才不会给肠胃带来不必要的负担从而加重肠胃疾病。

对于胃肠不好的人来说，在饮食方面需注意以下几点：每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。

肠胃病人清淡饮食菜谱大全

1、花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。

2、适合病人吃的清淡食谱有：排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。排骨炖萝卜 注意不要放任何的油脂，就五百克的排骨和八百克的萝卜，撒上少许盐，盐不可超过一克，等到出锅以后，把汤上所存在的油分离。

3、肠胃不好的菜谱大全2 肠胃不好的人一周食谱 周一： 早餐：玉米粥、鸡蛋。

4、鲫鱼豆腐汤 把鲫鱼擦干，这样不粘锅，倒入油监，两面金黄，加入小葱，姜片，再煎一会后倒入开水，大火煮10分钟，加入豆腐煮5分钟，最后加盐调味即可。

5、晚上千万不能够吃太饱，所以晚餐可以简单化一些，选择一些容易消化的食物，因为到了晚上本身胃动力就不足。

6、病人清淡饮食有哪些菜谱1 鲫鱼豆腐汤 这道菜每个人都会有自己的秘诀，这次终于做出了奶白的汤来，也是厨艺大提升了。

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