玛卡调理肠胃（玛卡可以调理肠胃吗）

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本文目录一览：

• 1、玛卡的功效及价格
• 2、玛卡胶囊怎么服用
• 3、玛卡粉怎么吃效果最好?

玛卡的功效及价格

1、当然需要注意的一点就是，虽然可以有效的去增强身体的免疫能力，缓解疲劳，改善阳痿***，但是并不能代替药物去治疗使用。

2、玛卡的价格是多少呢，从文章中可以看出玛卡的价格在90~130元之间。如果大家购买的玛卡等级比较高，那么它的价格还会更加贵一点。人们合理使用玛卡能够起到很好的保健养生作用，而且它的补肾壮阳功效也是比较好的。

3、有调查研究表明：玛咖能有效改善因精神压力造成的失眠、神经衰弱、神经官能症、忧郁症、抑郁症等，能有效舒缓压力，消除焦虑、抑郁，改善失眠、多梦等症状。所以，平时患有抑郁症或者焦虑症的朋友不妨多服用一些玛卡。

4、国产玛咖每斤价格在100到200元之间，秘鲁进口玛咖每斤价格在500到800元之间，玛咖的主要功效是提高睡眠质量，补肾壮阳提高人体免疫力，它能泡水或者泡酒喝也能煲汤或者煮粥吃，经常吃还能调节内分泌美容养颜放慢身体衰老速度。

5、抗疲劳。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。

玛卡胶囊怎么服用

1、秘鲁玛卡胶囊怎么吃除了按照身体的情况服用之外，正常情况下是每天服用两粒，早中晚各一次。坚持使用一个月左右的时间，就会发现身体状态有着明显的改善。

2、gnc玛卡胶囊的用法就是直接服用，有了糖衣的包裹，并不会为了十分的苦涩，大家为了治疗病情以及控制病情的蔓延或者传染，都要定时定量的服用玛卡胶囊。

3、这种产品应该空腹服用，每日三次，每次一到两片，服用的量也可以因人而异，大家也会发现这种产品在早晨起床之后服用的效果是非常好的，坚持服用一段时间就可以达到很好的效果。

4、玛卡胶囊每天可以服用三次，可以空腹服用1~2片，玛卡胶囊服用的剂量要因人而异。最好的服用方法是每天早晨空腹服用比较好。玛卡胶囊可以改善人体疲劳感，使人体能快速恢复体力。

玛卡粉怎么吃效果最好?

玛卡粉煲汤 玛卡粉煲汤虽然可以将玛卡有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏玛卡粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡粉/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还不错。

玛卡粉泡水喝。每次饭后取玛卡粉两勺（5克左右），用沸水虫泡10分钟左右，加入红花蜂蜜2勺（约8克）调均匀即可饮用，每天3次，每次5克。玛卡粉与饭同食。

玛咖粉冲开水效果是最好的，可以在其中加入少量的蜂蜜来遮盖玛咖的辛辣味；玛咖粉泡牛奶或咖啡；玛咖粉可以加入饭内，与饭同食；可以在煲汤的时候放入玛咖粉；可以将玛咖粉作于做糕点食用。

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