便秘能否喝乌梅茶调理肠胃（便秘能否喝乌梅茶调理肠胃呢）

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本文目录一览：

• 1、哪些人群可以喝乌梅汤
• 2、吃乌梅能治疗便秘吗
• 3、乌梅泡水的功效与作用
• 4、吃乌梅会加重便秘吗

哪些人群可以喝乌梅汤

1、适宜人群：肠胃不适患者、湿热体质患者 禁忌人群：气虚胃寒者、腹泻者 所需材料 菊花5克、金盏花5克、陈皮4克、乌梅1颗 泡法 1将陈皮和乌梅清洗干净，把乌梅剪开。

2、可以。乌梅汤有生津止渴、祛湿利水的功效。据《神农本草经》记述：乌梅味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也。酸能敛虚火，化津液，固肠脱，所以主之也。

3、可以啊！我也在哺乳期，自家做了酸梅汤，喝了不少，完全没问题的。

吃乌梅能治疗便秘吗

乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎，取得了明显的疗效。1止痛 一能安蛔止腹痛。

这些物质对人类肠胃有温和***作用，能促进肠胃蠕动，而且能缩短人体的排便时间，可以加快人体的大便生成和排出，对人类高发的便秘有良好预防与缓解作用。

乌梅中富含儿茶酸，它能够润滑肠道，促进肠蠕动，有效防治便秘。抗老抗衰 乌梅中的梅酸可软化血管，延缓血管的老化、硬化，从而抗老抗衰。

对上火引起的便秘等症状有很好治疗效果，所以说大家吃很不错。

乌梅的作用 乌梅能够保护胃肠，对于一些便秘的患者，有较好的治疗效果。

. 乌梅中含有丰富的苹果酸，一些便秘的人食用乌梅，可以润肠通便。. 同时乌梅可以清除人体内多余的脂肪，进而有利于控制体重，对于减肥人士来说无疑是佳品。. 乌梅还有祛肝火的功效。

乌梅泡水的功效与作用

1、具有生津止渴的功效：乌梅茶的主要作用是滋养和濡润，若是津液分泌不足会导致咽喉不适情况出现，比如咽干、痰多、咽疼，咽部的异物感、便秘、皮肤缺水等症状，适当的喝乌梅茶可以促进津液的生成，从而治疗咽喉肿痛、便秘、皮肤缺水等症状。

2、补充体力：乌梅中的柠檬酸可以帮助促进人体对维生素等营养成分的吸收利用，所以乌梅泡水喝可以帮助补充能量，快速缓解疲劳，还能起到防病抗病的作用。

3、乌梅茶具有抗氧化、清血、保护消化系统、增进食欲和解酒等功效。抗氧化：乌梅茶会***腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防细胞老化。

4、乌梅味酸、涩（因其含有大量的.有机酸和鞣质），归肝、脾、大肠经。多用于虚热消渴，肺虚久咳，蛔厥腹痛。夏日解暑佳品酸梅汤，其主要材料就是乌梅。中成药复方乌梅祛暑颗粒，清热祛暑，用于高热所致的心烦，口渴。

5、增强免疫力。另外，乌梅茶有保护肝脏、软化血管、推迟血管硬化、防老抗衰功效，可有效消除便秘，特别适合肺虚久咳、虚热烦渴、痢疾、尿血、血崩、便血、久疟、久泻、蛔厥腹痛、钩虫病等症状。

吃乌梅会加重便秘吗

乌梅能够抑制多种致病菌，如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等。同时，乌梅还能增加胆汁的分泌，预防胆道感染和胆结石。

便秘时少吃一些让肠胃道“收涩”的食物，比如未成熟的香蕉中富含的鞣酸成分，它能够让肠道收涩，则反倒是可能会加重便秘。另外还有石榴、乌梅/杨梅等，都是涩肠的食物。

所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。 保护消化系统 乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。

吃乌梅能够增加能量、止渴，还能够清血排毒、延缓衰老，而且有抗疲劳的作用。儿童、经期女性、感冒人群最好不要食用乌梅，否则可能会让[_a***_]情况恶化。

不濡，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神 乃央。” 以上内经引文。我想你的便秘可能是因为喝乌梅红糖水过量而致。我个人认为，健康的人只要正常饮食锻炼生活就可以了，没有必要在克意而为。克意反倒画蛇添足了。

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