调理肠胃粥辅食有哪些呢（调理肠胃的药膳粥）

今天给各位分享调理肠胃粥辅食有哪些呢的知识，其中也会对调理肠胃的药膳粥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、5款宝宝辅食小米粥,健脾胃不积食
• 2、喝什么粥可以调理脾胃的?
• 3、肠胃不好吃什么粥
• 4、三道能调理宝宝肠胃,健脾养胃的辅食粥,宝妈必学!
• 5、肠胃不适吃什么粥?

5款宝宝辅食小米粥,健脾胃不积食

小米红枣粥适合1岁以上宝宝食用。原料：小米30克、枣10颗。做法：小米洗净沥干水分；红枣洗净去核。小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。

鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。

小米淘净，南瓜切小块。先煮南瓜10分钟，再下小米。共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。煮熟即食，根据口味适量加糖。黄豆小米粥 材料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。

小米蛋奶粥 材料：小米、生鸡蛋黄、配方奶等各适量。

要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊底。

婴儿添加辅食期间，家长可以做些小米粥给宝宝吃，小米粥不但养胃健脾，还含有各种维生素、氨基酸、脂肪等营养元素，营养价值非常高，可以促进婴幼儿生长发育。

喝什么粥可以调理脾胃的?

1、脾胃不好喝各类清淡的粥都可以，比如大米粥、小米粥、瘦肉粥、玉米粥、麦片粥等都是可以的，但不要吃高油脂的粥或辛辣口味的粥。另外，平时也可以吃较容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、面包、山药、木瓜等。

2、山药南瓜粥，红枣红薯粥，皮蛋粥，莲子山药粥等。红枣红薯粥具有补气血作用，还能够起到暖胃的功效。皮蛋粥具有预防便秘的作用。

3、孩子肠胃调理的方法有很多，以下是一些常见的方法调整饮食结构小米粥、小米香菇粥、小米南瓜粥等都是比较适合孩子的食品，可以增强孩子的脾胃功能，促进消化。

肠胃不好吃什么粥

市民在家时，可自己动手熬些党参山药粥、红豆百合粥、薏米山药粥、香菇瘦肉粥、南瓜粥，这些粥所用食材及烹制都很简单，但极易调理肠胃。下面小编推荐几款适合肠胃不适的人喝的粥。牛奶粥做法：大米100克，牛奶500克。

芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。

山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。

小米粥 小米具有益丹田、开肠胃的效果，对于身体的消化起到了很大的帮助作用，不仅如此，小米还具有清热解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。

在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

宝宝消化不良吃什么，陈皮粥 准备：粳米、大米共100g，陈皮末20g，食盐少许。做法：粳米与大米一起煮成粥，煮好以后放入陈皮末再次煮沸，加入少量的食盐即可。

三道能调理宝宝肠胃,健脾养胃的辅食粥,宝妈必学!

1、把鸡腿冷水入锅，加入姜片和葱段，加入适量清水，最好没过鸡肉。大火烧开后，炖煮半小时以上，把鸡汤煮好。煮好的鸡腿肉可以放凉，然后把肉撕下来，分装在保鲜袋里，可以随时加在宝宝辅食中。

2、消化系统是宝宝最容易出现问题的地方，比如[_a***_]常见的积食和脾虚这些都是导致宝宝不爱吃饭，长不高，身体瘦弱，易得病的原因。今天我给宝妈们分享以下这几道辅食，健脾养胃。

3、推荐：苹果（南瓜）燕麦粥、红薯（紫薯）小米粥、绿豆粥、八宝粥等。其实做辅食粥不算太难，很多粥的做法都是一通百通的。食材搭配好，颗粒大小和软烂度掌握好 ，做出来的粥都会是香喷喷滴，宝宝自然也都吃得光光的啦。

4、红薯泥红薯泥香甜可口，助力宝宝肠胃蠕动。将熟红薯捣成泥，加水或母乳调稀，宝宝超爱吃！2鸡肉胡萝卜粥鸡肉胡萝卜粥营养满分，口感细腻。

5、②加4倍水煮成粥即可 温馨提示：山楂健脾开胃、容易消化。

6、小贴士：山药含有的纤维物质不仅营养价值高，还能健脾养胃，促进宝宝的身体发育，也是做宝宝辅食较好的食材。在秋季给宝宝多吃这个食物还可以滋润呼吸系统，减少宝宝生病的概率呢。

肠胃不适吃什么粥?

1、市民在家时，可自己动手熬些党参山药粥、红豆百合粥、薏米山药粥、香菇瘦肉粥、南瓜粥，这些粥所用食材及烹制都很简单，但极易调理肠胃。下面小编推荐几款适合肠胃不适的人喝的粥。牛奶粥做法：大米100克，牛奶500克。

2、皮蛋瘦肉粥 在我们制作皮蛋瘦肉粥的时候，可以不用提前把皮蛋剥好，而是等到粥差不多要好的时候，在开始准备，这样所制作出来的皮蛋瘦肉粥，才不会显得很浓稠，而且还非常的美味，让人总是回味无穷。

3、喝小米粥 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质7克、脂肪5克，都不低于稻、麦。

4、胃肠不适，喝小米粥较为养胃。小米粥作用：健胃消食的特点。能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

5、肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。而且小米属于五谷杂粮，对就算平时没有任何疾病，适量的饮食小米粥也可以让身体达到一个滋补的效果。

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